얼터네이팅 덤벨 로의 자세한 의미

😀 얼터네이팅 덤벨 로 alternating dumbbell row :

웨이트 트레이닝에서, 등 근육을 발달시키는 운동의 하나. 상체를 앞으로 숙이고 허리를 곧게 펴서 몸통이 바닥과 수평이 되게 한 뒤, 무릎을 약간 구부린다. 이 자세에서 덤벨을 잡은 손을 수직으로 들어 올렸다 내리기를 반복한다.

어휘 외래어 체육


비슷한 의미의 단어: 덤벨 로(dumbbell row)
얼터네이팅 덤벨 로 뜻

초성이 같은 단어들

(총 1개) : 얼터네이팅 덤벨 로

실전 끝말 잇기

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